男性も歓迎！！完全個室の本格リンパマッサージ～ルーセント　スパ～

  

こんにちは♪ルーセントスパの城間です！！

 

本日はデットクスするとどのようないいことがあるか

調べてみました！！

 

いいことは

・新陳代謝を活発にする

・血液、リンパの流れをスムーズに

・免疫アップ

・栄養の吸収を高める

・不要なものを排出

・自律神経を整える　など

 

他にもたくさんあるみたいでした！！

 

皆さんもデットクスしてすっきりしませんか？？

 

ルーセントスパ今日も元気に営業中です（＾_＾）

 

 

 

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LUCENTSPA本館

沖縄県那覇市久茂地3-29-41久茂地マンション705
営業時間　11：00～20：00
TEL　098-861-7018
休業日　不定休

LUCENTSPA別館

沖縄県那覇市久茂地3-29-28久茂地天使館403
営業時間　11：00～20：00
TEL　098-868-5508
休業日　不定休

HP:　http://lucentspa.com
問い合わせ：info@lucentspa.com
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こんにちは☆ルーセントスパ 本館大野です♪

  

こんにちは♪城間です！！

最近は暑くなって夏バテや熱中症に注意の

季節になってきました！！

 

ルーセントスパ本日も元気に営業中です！！

 

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こんにちは！ルーセントスパ神谷です♪
 
 
 
昨日、今日と暑い日が続いていますね、、_φ(･_･
 
皆さん こまめに水分は摂っていますか？
 
 
 
 
水は人間にとって最も重要な栄養素です。
 
多くの人は、一部のビタミンやミネラルを摂取しなくても、数週間または数ヶ月間、悪影響を受けることなく生きていくことができます。
 
しかし、水なしでは、長く生きることができません。
 
私たちの身体は毎日大量の水分を失っていて、それを補う必要があるからです。
 
さらに水分の摂取量が少ない場合ら精神的、身体的悪害な影響が早くから現れる可能性があります。
 
 
 
栄養素としての”水”は、当然ながら普通の飲料水にも含まれます。
 
ジュース、コーヒーや他の飲料などの水分だけでなく、食品にもさまざまな量の水分がふくまれます。
 
この栄養素としての”水”は、いろいろな飲食物がら身体に吸収され、その摂取源に関係なく、同じように身体に作用します。
 
 
 
牛乳やチーズ、青菜、アーモンドといった、カルシウム源の飲料や食品があるるように、私たちが食べてら飲むあらゆるものには、かなりの水分が含まれています。
 
ご飯、パスタも65%〜90%が水分であり、ナッツでさえも重量に対して5%が水分なのです。
 
 
 
脱水で、認知機能に影響を与える可能性もあるのです。
 
 
 
 
 
とくにこの時期は身体から水分が奪われやすいので、こまめな水分補給を心がけてください！！
 
 

 
 
 
 
本日もルーセントスパ
元気に営業中です！！
 
 
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こんにちは♪ルーセントスパです(^^♪
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詳しくはお問い合わせくださいませ～♪
ヽ(・∀・)ノ

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こんにちは☆ルーセントスパ本館 大野です♪

  

こんにちは♪ルーセントスパ神谷です。
 
 
 
 
先日 連休を頂いて神戸に行ってきました^ ^
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 
何度か来たことはあるんですが
お洒落な街並み、美味しいご飯がいっぱいで来るたび好きになります♪(´ε｀ )
 
 
ハーブ園に行くために
ロープウェイに乗ったのですが、初めての体験で終始叫んでました笑
 
 
他にも 南京町で有名な肉まんを食べたり
有馬温泉に入ってゆったりして、、
 
リフレッシュすることができました♪
 
 
 
 
 
さて、本日の予約状況ですが
17時半〜 一名様 ご案内可能です！
 
皆様からのご連絡お待ちしています♪
 
 
 
 
本日も元気に営業中です！！
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こんにちは☆ルーセントスパ 本館 大野です♪

  

こんにちは♪城間です！！

本日は目の疲れについてです

 

長時間集中して目をつかうとどうしても目に

負担が大きくなります。目の疲労が大きくなると

頭痛や肩コリへとつながることもあるそうです！！

そうなる前に自身でケアしていくことが大切！！

 

温アイマスク、目周辺のマッサージ、こめかみマッサージ

など自身でできそうなものをあげてみました！！

ぜひ試してみてください（＾_＾）

私もやってみます！！

 

本日も元気に営業中ですo(〃＾▽＾〃)o

 

 

 

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こんにちは☆ルーセントスパ 本館 大野です！